Trump l arte di fare affari

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Una forma innocente di esagerazione e un modo molto efficace di.

Regista, attori, sceneggiatori, musicisti e tutto il cast tecnico. Paolo Bruno chi trova un lavoro trova un tesoro. Uno che ha scritto il libro “ L’arte di fare accordi” ed e’ diventato presidente perche’ la gente ha.

Quella degli altri, però, non la sua. Ironia della sorte, i cinesi sembrano capire questo meglio dei media americani. Negli anni Ottanta, per esempio, aveva promesso di donare milioni dollari, derivanti dalla vendita del suo libro The Art of the Deal (tradotto in italiano con il titolo L’Arte di Fare Affari ). The art of the deal”, l’arte di fare affari ,.

Gli affari sono una forma d’ arte. Altra gente dipinge o scrive. Io faccio affari , preferibilmente quelli grossi). Salvini e Di Maio si abbraccino e giurino di fare cose.

Scheda allenamento spalle

La spalla è una delle più complesse articolazioni del nostro corpo. Ogni azione che compi, per esempio movimenti di spinta o trazione, coinvolge in qualche modo i muscoli della spalla. L ‘ allenamento proposto in questa scheda ha come obiettivo spalle e petto. E’ un workout intenso da eseguire in palestra o anche a casa, per chi possiede panca, bilanciere e manubri adeguati. I miei primi anni di allenamento sono stati molto frustranti, e questo perchè gli errori di allenamento erano tanti e permanenti.

Allenamento spalle larghe. Anche la strategia di allenamento delle spalle era errata, e i miei deltoidi rimanevano piccoli, lisci e piatti, letteralmente sempre svuotati. Una serie gigante consiste nella esecuzione di 4-serie in successione immediata senza intervalli o con tempi di intervallo ridotti al minimo. In questo articolo vi forniremo una scheda per ottenere spalle e braccia enormi, come ? Piano di esercizi per spalle suddiviso in schede (ognuna dura settimane ). Esercizi sempre vari e innovativi, con la giusta intensità per ottenere grandi risultati. Ecco la seconda scheda sugli esercizi spalle.

Come già detto qualche settimana fa, il mio piano di allenamento spalle dura mesi ed è suddiviso in schede. Ognuna di esse dura settimane. Ogni giorni ne pubblicherò una, se non hai ancora eseguito la prima, puoi trovarla cliccando su questo link.

Tecniche per meditare

La meditazione dinamica fa parte delle tecniche di meditazione attiva ideate dal maestro Osho ed è il tipo di meditazione che richiede più movimento ed espressione: si pratica infatti lasciando libero sfogo alle nostre emozioni e al nostro corpo, danzando ed esternando i nostri pensieri con irriverenza. Esistono diverse metodologie meditative che perseguono lo stesso scopo di portare la mente in uno stato di attenzione focalizzata. Meditazione trascendentale (TM). Come meditare usando le tecniche migliori. Si condiscono insieme energia, respirazione, meditazione ed esercizi.

Suggerimenti, tecniche di meditazione ed esercizi per scoprire come meditare in modo semplice ed affinare la nostra pratica giorno dopo giorno.

Una guida completa gratuita per comprendere come si medita con efficaci tecniche ed esercizi per imparare a meditare in poco tempo. Perciò vorrei anch’io avvicinarmi alla meditazione , tuttavia ho un dubbio: qualche settimana fa lessi un libro, “Il bambino che imparó a colorare il buio”, che ritengo davvero prezioso e illuminante e in cui si consigliava per l’appunto la tecnica della meditazione , al fine di conseguire felicità nella propria vita e di trovare e.

Pnf stretching

Questo è il primo di una serie di articoli riguardanti lo stretching e la mobilità articolare. Oggi vedremo una breve panoramica generale sugli allungamenti ma ci soffermeremo in particolar modo sullo stretching PNF. I propriocettori generali sono gli organi di senso localizzati principalmente nei muscoli, nei tendini, nei legamenti e nelle capsule articolari: essi sono stimolati dal movimento e dalla posizione degli stessi. Evitate di fare stretching in PNF prima di una gara, o prima di un allenamento intenso. Si dice inoltre che dedicare un paio di sessioni a settimana interamente allo stretching può aiutarti a migliorare il tuo range di movimento e le prestazioni dei tuoi muscoli nel lungo termine.

Lo stretching PNF è leggermente più complesso dello stretching dinamico o statico al quale sei abituato.

Herman Kabat negli anni ‘e da allora ad oggi ha notevolmente contribuito al conseguimento di validi risultati in molti pazienti neurologici, compresi i mielolesi. PNF stretching is one of the most effective forms of stretching for improving flexibility and increasing range of motion. This video explores the benefits, precautions, and routines of PNF stretching. PNF STRETCHING 1PNF stretching was originally developed as a form of rehabilitation, and to that effect, it is very effective.

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Le schede di allenamento funzionale gratuite disponibili nel database di Strabuon Body Works sono sviluppate insieme a campioni di calisthenics e trainers. In questo modo diamo ai nostri utenti i migliori strumenti possibili. In questo articolo vi daremo proposte di workout composti da esercizi a corpo libero da effettuarsi tranquillamente a casa.

Tonificate i muscoli, perdete grasso acquisendo forza e resistenza muscolare. Si possono fare esercizi a corpo libero o come riportato prima, con piccoli attrezzi ( Kettlebell, Trx, Palle mediche etc. ). Lo squat è solo un esempio di quei movimenti universalmente validi ed essenziali, che vengono insegnati raramente a persone che non siano atleti molto esperti. Si tratta di un errore grave. Un programma di allenamento kettlebell è indicato per tutti coloro che desiderano variare il proprio allenamento fitness e della forza. L’ allenamento funzionale con il kettlebell allena contemporaneamente la forza, la forma fisica e la coordinazione.

Non mancano mai inoltre gli esercizi di mobilità articolare e rilassanto.

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Tone up

Le sedute di Tone Up , con lezioni della durata di minuti circa ciascuna, permettono di conseguire risultati visibili già in 3-sessioni di allenamento. Facendo minuti di Tone Up si bruciano circa 2calorie. Il Tone Up mira a migliorare il tono muscolare, in particolare della parte superiore del corpo. Per raggiungere questo obiettivo, si utilizzano anche una serie di strumenti come piccoli pesi, body-bar, polsiere e cavigliere. Questo tipo di allenamento è molto utile sia per le donne che per gli uomini, i quali possono aggiungere pesi maggiori.

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Nella palestra Forma e Benessere a Torino il Tone Up è decisamente una lezione alla portata di tutti, giovani e meno giovani. La caratteristica è di generare un buon livello di tonificazione generale, senza stressare le giunture e le articolazioni in genere. Andiamo a tonificarci in palestra. Con questi esercizi ti si rassoderanno i glutei. Il Tone Up è un’ attività musicale che mira al coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari con una forte componente anche dell’apparato cardiovascolare.

Tonificare armonicamente il corpo, bruciano calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica, sono queste le caratteristiche principali del Tone Up.

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Panatta usato

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Slim belly opinioni

E devo dire che funziona, ovviamente non basta mettere la fascia e stare seduti sul divano, ma bisogna anche eseguire degli esercizi fisici. Buongiorno a tutte, lavoro in uno studio medico e ci occupiamo anche di dimagrimento. Il programma in questione ci è stato proposto lo scorso anno ed io con la mia equipe lo abbiamo testato per qualche mese, abbiamo fatto fare il programma di sedute (tre a settimana per settimane) a persone, alcune seguivano già da tempo un programma alimentare, altre non ne avevano bisogno.

Siccome stiamo parlando di un prodotto disponibile in Italia già da molto tempo e la sua popolarità non è scesa nemmeno al momento della pubblicazione di questo articolo, non è stato difficile trovare delle opinioni oggettive su di lui, scritte da diverse prospettive. Slim belly - alfemminile. I risultati sono visibili!

Fai il test tu stessa: Allenati sul tapis roulant o con la cyclette fino a sudare. Qui trovi opinioni relative a slim belly e puoi scoprire cosa si pensa di slim belly. Da qui a miracolose pillole magiche per dimagrire brevemente c’è di mezzo un abisso, colmato da milioni di messaggi pubblicitari e pseudoditte farmaceutiche come la Europeanlabs (tra l’altro non ha nemmeno un sito web, diffidate!), che promettono una cura dimagrante veloce e senza sacrifici con le slim ball.

Per il fegato

Trova più Per Il Fegato. Si tratta di un organo fondamentale dell’apparato. Inoltre nel fegato , come abbiamo visto, si produce la bile, una sostanza giallo-verde, vischiosa, che viene raccolta nella cistifellea (o colecisti), piccolo organo a forma di sacchetto posto tra fegato e intestino tenue, e poi riversata nel duodeno.

Il fegato e le sue funzioni. DEPURATIVO PER IL FEGATO PIÙ POTENTE!

La dieta per il fegato grasso prevede l’esclusione di una grande varietà di alimenti che potrebbero peggiorare lo stato di salute del fegato. Depurazione del fegato. Dieta per il fegato : gli alimenti che fanno bene e quelli che lo danneggiano. Cominciamo però con il dire che si tratta di una ghiandola, ma non solo: si tratta anche dell’organo più grande contenuto nel nostro corpo. A molti piace, ad altri no.

Quel che è certo è che si tratta di una specialità prelibata della cucina italiana, che ha sempre saputo valorizzare al meglio anche le parti meno nobili, come le frattaglie. Consumare delle tisane per depurare il fegato è un ottimo modo per prenderci cura di noi stessi e per garantire il funzionamento di questo organo così fondamentale. Una delle cose migliori che potete fare per il vostro fegato è mantenere un buono stato di idratazione, ciò è utile anche per mantenere un peso sano.

Heartfulness meditation

Millions of people worldwide are now benefiting from this simple, effective meditation practice. Milioni di persone in tutto il mondo stanno beneficiando da questa pratica di meditazione semplice ed efficace. Our method of meditation is practiced by individuals, corporations, health care professionals, educators and first responders. Locate nearest guided meditation centers and lessons.

Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur. Un véritable antidote au stress ambiant !

Transmission is an active catalyst for transformation. The specialty of this organization is the art of transmission. It is free, and friendly to all. Heartfulness verbindet Herz und Verstand auf natürliche Weise.

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Lasciare in infusione per circa 3-minuti e dolcificare a piacere preferibilmente con miele. Si consiglia di assumere 1-filtri di tisana dopo i pasti. Provala anche da fredda, preserva le sue proprietà benefiche. Le migliori tisane ventre piatto Skinny Tea.

Una tisana dagli ingredienti naturali e difficili da trovare in commercio: tè verde, loto, psilio, foglie di limone ed erba mate… sono solo alcune delle erbe che impreziosiscono questa tisana e la rendono così efficace per la linea. In commercio esistono numerose tisane che consentono di snellire il ventre agendo a livello detox e sul metabolismo dei grassi. Caratterizzati da diversi principi attivi, sono infusi completamente naturali e privi di controindicazioni. Ecco allora le migliori tisane dimagranti in commercio. Per contrastare la fastidiosa sensazione di gonfiore addominale e pesantezza, POMPADOUR Tisana Fredda Ventre Piatto è ideale per sentirsi subito più leggeri ed è pensata appositamente per la preparazione con acqua fredda.

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Risparmia e Rilassati con i Nostri Sconti! SCAMBIO TRATTAMENTI REIKI A ROMA. Le serate di scambio trattamenti Reiki sono momenti in cui ci si scambia Reiki vicendevolmente e sono aperte ai reikisti di primo, secondo e terzo livello di ogni scuola. Sono benvenute anche persone che non hanno Reiki ma desiderano provare la tecnica (contattando prima l’insegnante).

Reiki non ha scopi ideologici o politici, non si pone in contrasto nè pretende di sostituirsi ad alcun tipo di confessione religiosa o di terapia medico-sanitaria. Le tariffe di tutti i corsi di Reiki (ma anche altri) e dei trattamenti singoli offerti dalla Scuola ilReiki in tutta Italia.

Reiki , nella forma dei corsi e dei trattamenti , si rivolge a persone sane, autonome e responsabili, il termine “guarigione”, ove utilizzato, va inteso nel senso di “raggiungimento di uno stato di amore per se stessi e per gli altri, armonia interiore, consapevolezza e autorealizzazione”. Centro reiki roma che organizza a roma corsi e seminari per il primo livello, secondo livello e terzo livello di reiki o master di reiki. Il reiki , energia vitale universale, viene insegnato secondo la tradizione di mikao usui, usui shiki ryoho, attraverso iniziazioni dette reiju ed applicato attraverso trattamento completo, autotrattamento, trattamento mentale, trattamento a distanza e.

Potenziamento gambe ciclismo

Le gambe rappresentano - non solo per i ciclisti professionisti, ma anche per gli amatori - la parte del corpo più preziosa che va costantemente curata e allenata. Nel ciclismo è molto importante lavorare sullo sviluppo della forza e della resistenza dei muscoli degli arti inferiori, evitando però di generare traumi e di incorrere in tempi di recupero troppo lunghi. Esercizi di potenziamento gambe per il ciclismo a casa usando Bikestepper, possono essere molto più efficaci facendo risparmiare molto tempo. La base dell’ allenamento è il lavoro specifico, perciò anche i lavori per allenare la forza dovrebbero essere fatti sul mezzo specifico, reclutando i muscoli interessati nel ciclismo.

Programma per allenare la forza nel ciclismo. La forza muscolare è importante nel ciclismo come in tutte le altre disciplina sportive.

Infatti anche nel ciclismo si deve vincere una resistenza (guarnitura, pedale, catena) e per farlo si devono possedere muscoli forti e tonici. Ogni biker vorrebbe avere le gambe più esplosive, ma… quali esercizi svolgere a tal proposito? Ciclismo : il miglior allenamento per le gambe. Tra gli esercizi fondamentali troviamo quelli per la regione anteriore della coscia (quadricipiti) e posteriore della gamba (polpacci).

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Attraverso una tecnologia avanzata, la velocità, la resistenza e l’inclinazione sono regolate automaticamente. Dovrete solo programmare un allenamento, premere su start, e lasciare che iFit si occupi del resto. Fit è più di un semplice fitness connesso.

Segui allenamenti interattivi con i migliori trainer di tutto il mondo. Non ti annoierai mai, puoi scegliere tra allenamenti in giro per il mondo e lezioni in palestra! Per essere sempre al corrente di novità. Visita eBay per trovare una vasta selezione di ifit live. Scopri le migliori offerte, subito a casa, in tutta sicurezza.

Fit Live è un sistema rivoluzionario che permette un allenamento divertente e performante. Consiste in un modulo aggiuntivo che, inserito negli attrezzi iFit Live compatibili (tapis roulant, cyclette, ellittiche), consente di collegarsi al sito iFit Live e di scaricare dei nuovi programmi. Fit Live street view - How to see your workout on your iPad or Computer - Duration: 2:19.

Le iFit SD card sono delle schede che inserite nel proprio attrezzo iFit compatibile (tapis roulant), ampliano la gamma di programmi già esitenti, realizzati da personal fitness americani mirato a rinforzare e tonificare la vostra forma fisica.

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Molti di noi pensano che i piegamenti sulle braccia siano esercizi adatti agli sportivi con anni di allenamenti alle spalle. Seguite la nostra sequenza per conoscere le diverse varianti. Biomeccanica e muscoli coinvolti nei piegamenti sulle braccia. I piegamenti sulle braccia ( in inglese push up) sono in assoluto uno degli esercizi più iconici a corpo libero, ma ai nostri giorni sono molto sottovalutati.

I push up o piegamenti sulle braccia (erroneamente chiamati flessioni), rappresentano un must nell’allenamento a corpo libero, non solo utilizzati nelle preparazioni atletiche come rafforzamento muscolare ma anche come sfida goliardica fra amici o come prova nei campi militari. A superare le ripetizioni e perchè no arrivare anche a 100! Ti spiegherò per filo e per segno come fare con un super video! Con un programma completo per i tuoi allenamenti! L’esecuzione è identica a quella dell’esercizio precedente ma in questo caso il lavoro si concentra maggiormente sui fasci inferiori e mediali del pettorale.

Questa è una guida alle cosidette flessioni (anche se tecnicamente il nome corretto è piegamenti sulle braccia ) in inglese chiamati Push Up esercizi a corpo libero tra i più semplici, famosi ed efficaci ed allenano pettorali, tricipiti, spalle ma anche il core addominale, il dentato e la tenuta del bacino.

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Benvenuto nel Centro Sportivo di Guidonia, dovre vivrai lo Sport in un contesto sano e attendo al Tuo Benessere. Questo sito Web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza durante la navigazione nel sito Web. Di questi cookie, i cookie classificati come necessari vengono memorizzati nel browser in quanto sono essenziali per il funzionamento delle funzionalità di base del sito Web. Il tuo negozio di sport a Torino: tutte le migliori marche di abbigliamento, attrezzature, scarpe e accessori per il tempo libero.

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Distruggere le banche, smantellare la globalizzazione, porre fine al potere delle 2prosperità senza crescita imprese e rovesciare i governi corrotti. Tim will be presenting his work at the Festivaletteratura di Mantova on Saturday Sept. For details please see the festival website. Insegna sviluppo sostenibile all’università del Surrey, in Inghilterra.

Tim Jackson è un economista britannico. Alla ricerca scientifica affianca l’attività di drammaturgo, per la quale ha ricevuto numerosi premi. Edizioni Ambiente ha presentato la sua novità di febbraio. Non è vero che per essere più felici bisogna essere più ricchi.

La quantità di ferrovie, piroscafi e fabbriche attrezzati con macchine a vapore cresce in modo vertiginoso così che, quando guardiamo al futuro, ci domandiamo inevitabilmente cosa ac-cadrà una volta che le riserve di carbone saranno esaurite”. Oggi vi è un consenso molto ampio sul fatto che per superare la crisi sia necessario rilanciare la crescita dell’economia. Acquista e scarica subito con BookRepublic! Do you want to remove all your recent. Per battere la povertà, sostiene Jackson , occorre incrementare la prosperità.

E se fosse possibile vivere bene senza trasformare il pianeta in una discarica? In questo libro Kate Raworth accetta la sfida, e con grande creatività libera l’economia dalle secche dell’accademia e la mette al servizio di un mondo migliore”.

Il buddista riluttante

Viaggio di un occidentale alla scoperta del buddismo di William Woollard ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. Brossura con alette € 1Ebook € 99. Il buddista riluttante. Acquista questo libro su.

Il Buddista riluttante. La famosa pubblicazione edita a cura dell’Istituto Buddista Italiano Soka Gakkai intitolata “Felicitа in questo mondo”.

Percorso di lettura del libro: Altre religioni, Buddhismo. Abbiamo molto più di quanto avessimo in passato. Tranne una maggiore felicità. Sentiamo che la vita debba consistere in.

Con atteggiamento analogo ha elaborato nel corso di alcuni anni le sue riflessioni sulla filosofia buddista , cercando di aiutare ad approfondire le loro conoscenze i molti buddisti riluttanti nei quali si imbatteva. Dalla quarta di copertina. Si è verificato un problema tecnico.

Esperia La nostra felicità non dipende da qualcun’ altro.

Quel particolare tipo di felicità DURATURA ,che può essere il fondamento della nostra vita, non è dipendente da cause esterne, può scaturire solo dall’INTERNO.

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La panca romana (o sedia romana ) non si limita alle funzioni della classica panca addominali per potenziare principalmente il gruppo muscolare dell’addome. Il primo obiettivo di questo attrezzo fitness è il rinforzo muscolare lombare e dorsale per irrobustire e risolvere i problemi alla schiena: potenzia, in particolare, i muscoli estensori del rachide per la lombalgia da sindrome flessoria. Esercizio per rinforzare i muscoli lombari per la prevenzione e cura delle lombaggine. L’esercizio regolare con questo attrezzo permette di migliorare la tua salute e la forma fisica.

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Lo step e lo stepper sono due attrezzi diversi. Altri strumenti con la stessa finalità sono: tapis roulant, ellittiche, cyclette, cyclette orizzontale, remoergometro, excite, isoclimb ecc. Domyos, Tappetino per esercizi a terra spesso e morbido (non di quelli economici), Balance Boar Ring Pilates e Palla da Pilates gonfiabile da 65cm con pompa, in regalo una corda per saltare con le maniglie pesate per lavorare di più.

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Ho fatto disdetta, secondo me nei termini, ma rifiutata perchè non presentata nei termini.

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It can also be used as a unique demonstration of some aspects of rotational dynamics.

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Human translations with examples: the gyrotwister. What is the Gyrotwister ? It also trains your lower arms upper arms and wrists in a fun and effective way.

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In questo articolo vedremo la Frog routine una sequenza di allungamento per i muscoli: adduttori, estensori dell’anca ed i lombari. La routine è adatta a tutti coloro che cercano di migliorare la propria mobilità articolare e flessibilità nelle anche e nel bacino e non presentano problematiche pregresse osteo-articolari. Stretching per la schiena esercizi illustrati per allungare la schiena.

Lo esercizi di stretching per le articolazioni, per i muscoli ed i nervi sono molto importanti per garantire che vi sia un equilibrio in tutto il sistema muscolo-scheletrico. Esercizi per la mobilità articolare delle anche. Questo esercizio aiuta a mantenere l’adduzione delle anche resa difficile dal dolore.

Come fare questo esercizio Sedersi a cavalcioni di una sedia, con il busto il più eretto possibile. Inizialmente sedersi sul bordo, le anche non troppo aperte. Anche se non siete assidui frequentatori di palestre e centri sportivi, lo stretching può essere una soluzione per diversi dolori che si potrebbero presentare nel corso degli anni, per esempio a causa del vostro lavoro troppo faticoso, stressante o sedentario.

Le anche specialmente, diventano molto fragili ed è importante fare molta attenzione a prevenire i dolori articolari.

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Il cuore saggio jack kornfield

Nel percorso che propone ci offre un metodo per poter affrontare le nostre difficoltà, senza chiuderle fuori dalla nostra vita, ma lasciando aperta la porta del cuore. Cosa contiene di particolare questo libro. Il Cuore saggio è una guida accessibile e al tempo stesso illuminante alla psicologia buddhista che spiega come risvegliare tale capacità.

Il Cuore saggio è una guida accessibile e al tempo stesso illuminante alla psicologia buddhista che spiega come risvegliare tale capacità. Il cuore della saggezza.

Jack Kornfield Che cos’è la Meditazione e perchè farla:. La tranquilla consapevolezza che tutti abbiano le proprie sofferenze e che tutti con un impegno adeguato possiamo passarci attraverso e superarle. Che si possa raggiungere il proprio centro usando testa e corpo in modo adeguato. Kornfield è co-fondatore dell’Insight Meditation Society di Barre (Massachusetts) e dello Spirit Rock Centrer nella California settentrionale.

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L effetto isaia

Un manoscritto di duemila anni fa, compilato dal profeta Isaia , descrive queste possibilità con un linguaggio che stiamo cominciando ora a comprendere. Ogni futuro esiste in uno stato di riposo finché non viene risvegliato dalle scelte fatte nel presente. L’essenza della nuova concezione di preghiera si basa su una visione olistica, una visione cioè in cui non c’è separazione, in cui ogni cosa è collegata ed ha effetto sulle altre, perché unica è la forza sacra e divina che regge la Creazione e niente esiste all’infuori di questa forza. L’autore è arrivato a questa conclusione dopo aver esaminato numerosi testi antichi, soprattutto quelli profetici.

Unmanoscrittodiduemilaannifa.

Sta in noi il potere di cambiare qualunque cosa! In frammenti di antichi testi risalenti a più di duemila anni, sono riportati i segreti di una scienza perduta e che si riferiscono a qualità umane che ognuno di noi possiede. Ogni volta che lo facciamo sperimentiamo l’Effetto Isaia. Isaia ha descritto la scienza di come noi scegliamo quale futuro vogliamo sperimentare.

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