Rebound fitness

Si tratta di un tipo di allenamento semplice ma molto efficace sotto diversi profili: con l’utilizzo costante del tappetino, si riesce in poco tempo a perdere peso, aumentare la forza muscolare, irrobustire tendini e legamenti per renderli più resistenti alle sollecitazioni. L’allenamento con il tappeto può essere anche implementato con l’utilizzo di altri accessori come pesi, manubri ed elastici. Schedule a free consult today! La disciplina è stata ideata da Albert E. Over 1workouts for all ages, gender and ability.

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