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Se stai cercando di limitare il quantitativo di carboidrati giornalieri, devi selezionare attentamente gli alimenti da consumare durante gli spuntini. Negli ultimi anni il bodybuilding mondiale ha spostato il target verso fisici freak, poco naturali che piacciono solo ad una nicchia ristretta di fanatici del fitness. Questo ha portato moltissime persone ad allontanarsi dal mondo del bodybuilding , a tal punto che molti utenti si vergognano a dire che praticano bodybuilding.
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