Equitazione benefici

Molte persone ritengono che con il cavallo si istauri una connessione con la natura, altri trovano amicizia e confronto sia all’interno del maneggio che fuori, altri ancora trovano giovamento e sollievo dalla quotidianità mentre lavorano col proprio cavallo, nonostante le sfide che si presentano di giorno in giorno. I benefici dell’ equitazione sono innumerevoli. Se sei già un cavaliere non hai bisogno di leggere questo articolo: di sicuro già sai gli effetti positivi che l’andare a cavallo esercita su di te!

Se stai maturando solo adesso l’idea di imparare ad andare a cavallo, questo articolo fa al caso tuo! Vediamo insieme quali sono i benefici.

Bambini ed equitazione : età, benefici e controindicazioni La timidezza è un problema abbastanza diffuso tra i bambini, oggi un aiuto alternativo viene direttamente dalla pet-therapy, ossia dal. Equitazione: benefici fisici e psicofisici. Adatta a tutte le età, l’ equitazione è uno sport che fa bene, diverte e rilassa, favorendo il contatto con la natura e permette di stabilire un rapporto sano, benefico e distensivo con il cavallo. Cavalcare va oltre la semplice acquisizione delle tecniche equestri.

Maggiormente regola il tono muscolare e giova alla coordinazione motoria. Tutti i benefici dell’ equitazione : quanto fa bene andare a cavallo! Migliora la coordinazione e l’equilibrio, aumenta l’autostima e la sicurezza nelle tue capacità.

Oggi l’ equitazione è uno sport in grande ascesa,.

L’ equitazione è perciò uno sport a tutti gli effetti, se praticato con impegno e continuità. Il frequentare l’ambiente di un maneggio oltre al beneficio alla persona interessata, aiuta tutta la famiglia che viene coinvolta e migliorano i rapporti fra i facenti parte compreso il cavallo stesso che impara a conoscere tutti i componenti. Praticandolo è possibile migliorare sia il tono muscolare che il sistema cardiocircolatorio. Intervista con la campionessa di dressage, istruttrice di equitazione e Pilates per gli sport equestri, e fisioterapista Sonja Fitzpatrick MCSP. Raffaella Quieti Cartledge.

Home Benessere Lifestyle. L’arrivo della bella stagione invoglia ad intraprendere attività fisiche all’aria aperta e tra gli sport outdoor trova ampio consenso anche l’ equitazione. Fare equitazione non significa chiudersi in maneggio , precisa Mezzaroba.

In sella puoi passare dalla spiaggia alla montagna, dai pascoli ai sentieri, raggiungendo anche mete impossibili per chi si sposta a piedi o in automobile. Che andare a cavallo faccia bene alla mente, al cuore e al corpo è risaputo. Non solo, i benefici dell’ equitazione sono molteplici e aiutano nella prevenzione e nella cura di molte patologie, anche grazie allo speciale rapporto che si crea tra il cavallo e il suo cavaliere, o la sua amazzone.

Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. Parlando di bambini a cavallo, da che età iniziare e quali sono i benefici dell’ equitazione ? Insomma, andare a cavallo fa bene ai bambini? Le domande sono sempre più diffuse, così come l’ equitazione per i più piccoli, fra corsi, camp estivi, vacanze in cui si praticano cavalcate e passeggiate a cavallo. Sarebbe auspicabile che un numero sempre maggiore di persone si rendesse conto di tali benefici , soprattutto gli esperti.

Penso, ad esempio, ai medici della neuropsichiatria infantile che potrebbero sicuramente trovare utile e consigliabile come percorso terapeutico la relazione mediata dal cavallo. Il rapporto con un animale può avere effetti positivi a vari livelli, sia quello psicologico sia quello fisico. Spesso si sente dire che l’ equitazione non è davvero uno sport e che il cavallo fa tutto il lavoro: al contrario, invece, l’ equitazione è un allenamento completo del corpo che coinvolgerà.

Nei primi giorni, potranno prendere confidenza con il cavallo, imparare a prendersene cura, sellarlo, pulirlo, poi imparare a montarlo in tutta sicurezza nel maneggio , insieme ad un istruttore. Vorreste sfuggire dalla routine cittadina? Staccare la spina distraendovi dai problemi del lavoro e in più bruciare tante calorie tenendovi in forma?

Da quanto abbiamo detto più sopra, risulta evidente che i benefici che derivano dall’utilizzo del cavallo sono innumerevoli, cerchiamo quindi di analizzarli. Per sapere se puoi fare equitazione prima rivolgiti a un bravo ortopedico.